妊活と葉酸
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葉酸に過剰摂取の副作用はあるのか
葉酸サプリは妊活のために不可欠ですが、どんな栄養も過剰摂取は身体の毒になります。葉酸の摂取上限量と、それを超えること…
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お酒好きな女性は葉酸不足になりやすい
お酒は、葉酸の吸収を阻害し分解を促します。アルコール好きの方は体内の葉酸も減少している可能性が高く、妊活を開始する前…
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妊活での葉酸摂取 日本は海外に遅れを取っている
こんにちは。村上です。妊活における葉酸摂取は、日本でも徐々に必要性が認知されてきました。十分な葉酸が胎児の先天性障害…
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妊活における葉酸の重要性
こんにちは。村上です。このブログでは、私自身の妊活経験と、日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザーの資格…
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